10 października zapraszamy na darmowe konsultacje psychologiczne – dorosłych, młodzież i dzieci.

Właśnie tego dnia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – ustanowiony po to by zwrócić naszą uwagę higienę zdrowia psychicznego. Chodzi o problemy zdrowia psychicznego, z jakimi może borykać się każdy z nas. Tempo życia, rozwój cywilizacji, stres (szczególnie w czasie trwania pandemii COVID-19 i związanej z tym izolacji społecznej), brak właściwego odpoczynku – wszystko to może stać się  początkiem  trudności psychicznych. Gdy zbagatelizujemy pierwsze sygnały, te trudności mogą nas przerosnąć. Dla osób chorych ważna jest również społeczna akceptacja i zrozumienie, że choroba psychiczna to choroba jak każda.

Zachęcamy do lektury zamieszczonych poniżej artykułów. Pierwszy dotyczy depresji, drugi zaś mówi o tym, jak nasze ciało może zareagować na problemy psychiki.