Prezentujemy drugą część prac, jakie napłynęły na nasz konkurs plastyczny. Ich autorzy ilustracjami przedstawili to, co pomaga im w kryzysowej sytuacji.

Smutek, brak energii, niska samoocena, bezsenność, pesymizm – to tylko niektóre z symptomów świadczących o kryzysie psychicznym. Człowiek w takim stanie – bez względu na wiek – niezaopiekowany, może popaść w depresję. W Polsce cierpią na nią 4 miliony osób. Na świecie – aż 350 milionów i już oficjalnie uważa się depresję za czwartą najpoważniejszą chorobę na wiecie.

Ludzie nie leczą depresji często dlatego, że nie zdają sobie sprawy z choroby, albo też ze wstydu. To między innymi z tego powodu 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją: żeby niej mówić i zachęcać do terapii.

Depresja to choroba, jak każda inna. Nie jest oznaką słabości, a efektem złego funkcjonowania neuroprzekaźników w mózgu. Człowiek w depresji cierpi psychicznie. Bywa, że nieleczony popełnia samobójstwo. Dlatego warto zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne, a innych – zachęcać do szukania pomocy.

Ważne, aby o swoich uczuciach rozmawiać, nazywać te złe i wspierać te pozytywne. Pomalować swój świat na żółto, niebiesko, zielono i różowo.

Dodajmy, że w Polsce działa specjalna infolinia – czynna całą dobę i bezpłatna – oferująca wsparcie psychologiczne dzieciom, młodzieży i ich rodzicom: 800 12 12 12.